Можно ли есть арбуз при похудении? Какова калорийность арбуза? Эти вопросы мучают худеющих и соблюдающих диету женщин. Действительно ли существует арбузная диета отзывы, о которой заполонили интернет? Начнем по порядку.
Арбузная диета скрывает в себе секрет по настоящему действенной диету, основанную на полезной и сочной мякоти арбуза. Калорийность арбуза низкая и содержит в себе на 100 грамм 30 ккал.
Имея в своем составе полезные вещества и клетчатку арбуз способен ускорить весь процесс похудения. Главным свойством, которым обладает арбуз его мочегонное и очищающее организм действие именно оно и помогает быстро похудеть на арбузной диете. Специалисты диетологи не рекомендуют проводить диету более пяти дней. Сбросить вес на арбузной диете за 5 дней можно на 5-6 килограмм.
Диета на арбузе помогает вывести все шлаки и лишнюю жидкость из организма. Действенной диетой на арбузе отзывы, о которой поступают нам, хороша в летний жаркий период, потому что во время жары есть не очень хочется и сидеть на диете проще. Освежающая мякоть арбуза приятное лакомство и помощник в такие жаркие летние дни.
Арбузная диета отзывы о похудении
Еще в древности отзывы, о арбузных диетах оставляла Клеопатра и называла арбуз своей любимой ягодой. А Авиценна назначал его своим больным в качестве очищающих и восстанавливающих организм лекарствах. Их сока арбуза делали вино во время Омара Хайяма и считали его целебным напитком.
Диета на арбузах
Суть диеты проста первые 5 дней диеты нельзя не чего есть кроме арбузов. В день должно уходить по 5-7 килограммов арбузной мякоти. Рассчитывать необходимо следующим образом 1 кг арбузной мякоти на 10 кг веса. Необходимо все количество распределить на несколько приемов. Если хочется, есть пейте дополнительно воду. Такая арбузная диета поможет скинуть вам 5-6 лишних килограммов .
Чтобы не вернулись потерянные килограммы, необходимо следующие, 10 дней не исключать арбуз из рациона и есть нежирную пищу. Перед приемом пищи съедать по 1 кг арбуза за час до еды. На протяжении этих 10 ти дней вы скинете еще 2-3 кг. Гарантировано!
Похудение
Худеем за неделю
Как похудеть в домашних условиях
Идеальное тело, миф или реальность
Эффективный способ похудеть без диет
Диета Елены Малышевой
Быстрая диета
Все о красоте
Просмотров: 5178
