Когда родители говорят, что малыш вообще не спит-это не совсем верно, все люди так или иначе спят.
Скорее, речь идет о том, что малыш спит очень мало, или неспокойно, часто просыпаясь. И естественно, что мечта всех родителей-чтобы их чадо спало всю ночь. Достичь такого результата в первое время очень проблематично, но нужно постепенно приучать малыша к нужному режиму. Попробуем выяснить причины плохого сна грудничка.
Для начала, запомните- что, дети различаются друг то друга, и если одному лучше спится ночью, то другому- днем. Тут уже ничего не поделаешь, и придется подстраиваться самим.
Второе- выработайте для себя ритуал, предшествующий спокойному сну, благодаря которому у вашего человечка появится условный рефлекс на засыпание. Например, мягкое освещение в комнате, кормление, купание, тихий ласковый голос мамы.
Желательно, чтобы ребенок всегда спал в своей постели, как ночью так и днем. Привычная кроватка с собственным запахом быстрее успокоит и расслабит его.
Очень часто малыш и сам бы рад поспать, но внешние факторы, такие как голод, холод, боль, невозможность срыгнуть воздух сильно затрудняют задачу. Позаботьтесь о максимальном комфорте ребенка и качество сна улучшится в несколько раз.
Иногда, как ни банально, ему могут мешать свои ручки, которые вздрагивают каждый раз когда грудничок погружается в сон. И тогда уже нужно вспомнить наставление любимых и опытных бабушек и запеленать малыша.
Просмотров: 4147
