Потеря ребёнка в результате выкидыша — ужасное событие. Решение попытаться забеременеть снова может вначале показаться трудным, но шансы на успех довольно высоки. Специалисты подтвердят, что один случай выкидыша совсем не означает повторения в будущем. Даже женщины, имевшие более одного выкидыша, имеют шанс в 75 % случаев забеременеть снова. Хотя на сегодняшний день и не существует лечения, способного дать гарантию защиты от повторного выкидыша, можно серьёзно улучшить шансы успешно забеременеть, выполняя простые рекомендации врачей и специалистов.
Частые причины выкидыша.
Самые частые причины выкидышей — это хромосомные проблемы эмбриона, физические дефекты матки, дисфункция иммунной системы и гормональный дисбаланс. Однако, вполне возможно, что определённую роль в этом играют и такие факторы, как загрязнённая окружающая среда, токсины, некоторые лекарства, несбалансированное и нерациональное питание. Например, дефекты хромосом могут быть вызваны дефицитом такого минерала, как селен. Этот минерал, который можно обнаружить во многих зелёных овощах, защищает организм от токсинов, повреждающих структуру ДНК. Исследователи обнаружили, что у женщин с частыми случаями выкидышей уровень содержания селена в крови был ниже, чем у женщин с нормальным протеканием беременности и успешными родами.
Самые обычные, безвредные на вид лекарства, доступные практически в каждой аптеке, могут также увеличить риск выкидыша. Исследования Кайзера Перманенте (Kaiser Permanente) из Сан-Франциско показали, что 24 % женщин, принимавших аспирин, ибупрофен и напроксен имели выкидыш до достижения 20 недель беременности, в то время как у женщин, не принимавших этих лекарств, уровень выкидышей составлял 15 %. Хотя этот феномен должен быть ещё изучен и другими специалистами, исследование всё же обнаружило, что данные лекарства подавляют выработку простагландина, регулирующего обмен веществ в клетке и необходимого для успешного вживления оплодотворённой яйцеклетки в матку.
Даже некоторые лекарства от бесплодия могут спровоцировать выкидыши. Например, кломид, в некоторых случаях, может помешать оплодотворённой яйцеклетке прикрепиться к стенке матки. А при курсе лечения гонадотропином (для стимуляции овуляции) иногда также наблюдался подобный феномен. Таким образом, по иронии случая, лекарства, разработанные для стимуляции успешной беременности, могут быть причиной выкидыша.
Беременность после выкидыша: как улучшить шансы
Выкидышы часто вызываются факторами вне нашего контроля, но если принять некоторые простые меры предосторожности, то можно значительно улучшить шансы успешной беременности.
До очередной попытки забеременеть после выкидыша необходимо обязательно пройти тщательное обследование у врача-гинеколога. Это обследование обычно включает серию тестов на различные инфекции или любые осложнения, которые могут угрожать беременности.
Многие случаи выкидышей вызываются инфекциями, которые необходимо вылечить до зачатия, или же острыми инфекциями на ранней стадии беременности. Одна из опаснейших инфекций, увеличивающей шанс позднего выкидыша или преждевременных родов у беременных женщин в 5 раз, — бактериальный вагинозиз. Остальные не менее опасные инфекции — это хламидии, токсоплазмоз, герпес и микоплазма. Многие из них не сопровождаются какими-либо симптомами. Поэтому так важно пройти проверку и, если необходимо, лечение до повторного зачатия.
Согласно исследованиям Каролинского Института Швеции, одной из важных причин выкидышей, связанных с нерациональным питанием, является низкое содержание фолиевой кислоты. Этот витамин группы В крайне необходим для правильного развития эмбриона и роста клеток, и его недостаток приводит к выкидышу ввиду хромосомных отклонений. С дефицитом фолиевой кислоты также связаны недостаточное кровоснабжение плаценты, высокое кровяное давление и отслоение плаценты во время беременности, что может реально привести к выкидышу.
Врачи рекомендуют приём минимум 400 мкг фолиевой кислоты до предполагаемого зачатия. Фолиевой кислотой богаты такие продукты, как зелёные листовые овощи, бобы, зерновые. Обязательно также принимать специальные витаминные комплексы, содержащие рекомендованную дневную дозу всех элементов, необходимых для нормального протекания беременности.
Что касается здорового питания, то существуют два вида пищевых бактерий — листериа (Listeria) и токсоплазма (Toxoplasma gondii), которые могут вызвать инфекционную болезнь токсоплазмоз, приводящую к раннему выкидышу. Листериа может быть обнаружена в непастеризованных молочных продуктах, плохо приготовленном мясе и мягких сортах сыра, в то время как токсоплазму можно найти также и в немытых фруктах или овощах.
Сам по себе токсоплазмоз у будущей матери может вызвать лишь симптомы, сходные с обычным гриппом, но он крайне опасен для плода и может привести к выкидышу, врождённым дефектам или олигофрении.
К счастью, эту инфекционную болезнь можно предотвратить, следуя простым мерам предосторожности. Всегда мойте руки перед приготовлением пищи. Перед употреблением в пищу все фрукты и овощи должны также быть вымыты под проточной водой. Мясо и птица должны быть хорошо приготовлены. Подогревайте готовые продукты основательно, до появления пара. Не используйте для этой цели микроволновую печь, так как при этом бактерии не уничтожаются.
Исследования показывают, что женщины с избыточным весом до беременности более подвержены риску выкидыша или другим осложнениям: повышенное кровяное давление, гестационный диабет и преэклампсия. Если у вас избыточный вес, проконсультируйтесь у специалиста, который назначит вам правильную диету. Не снижайте вес резко, так как это лишит ваш организм элементов, необходимых для нормальной беременности. Регулярные физические упражнения также полезны, но не переусердствуйте.
Выкидыш для женщины — всегда болезненная психологическая травма, но это не означает, что ваша следующая беременность закончится также. Если вы позаботитесь о себе и будете следовать предписаниям вашего врача, то у вас будет отличный шанс родить здорового ребёнка.
Просмотров: 6300
