В каждой семье появляется вопрос о детях. Некоторые женщины готовятся к этому важному событию, сдают анализы, проверяют все органы, омолаживают организм.
Другие видят тест и две полоски на нем. Сразу появляется страх, здорова ли женщина, что теперь делать, как выносить малыша, какие могут возникнуть проблемы. Очень часто будущие мамы переживают, как они будут воспитывать малыша, смогут ли они стать хорошей мамой, насколько сильно изменится их жизнь.
Первое и самое главное – любить и беречь маленькое сокровище, которое скоро появится на свет. Малыш внутри вас все чувствует, ваше настроение, страхи. Берегите себя во время беременности, но это не означает, что нужно лечь на кровать и оставаться там до самых родов. Все совсем наоборот, теперь вам нужно вести активный образ жизни, чаще гулять на свежем воздухе, разнообразить свою жизнь. Теперь при каждом удобном случае посещайте выставки, зоопарки, ищите положительные эмоции. Если вы будете активны – то и ваш ребенок вырастет активным и любознательным.
Обратите внимание на рацион, максимально разнообразьте его. Употребляйте много свежих овощей и фруктов. Не исключайте ничего из рациона, тогда после рождения у вашего малыша риск развития аллергии будет гораздо ниже. Избегайте употребления фаст-фуда, уровень холестерина, может отразиться на вашем ослабленном иммунитете, а значит и на здоровье будущего малыша.
Самое важное для вас в период беременности выносить здорового и крепкого малыша, поэтому ваше здоровье очень важно, избегайте простуд, старайтесь не принимать лекарственные препараты, которые могут оказать влияние на развитие малыша. В период беременности очень сильно развивается интуиция, и организм сам подсказывает, что для него лучше. Обязательно наблюдайтесь у врача гинеколога, наблюдайтесь у терапевта, регулярно сдавайте все анализы, делайте все положенные УЗИ, КТГ, доплер – это не навредить вашему малышу, а наоборот позволит своевременно диагностировать кислородное голодание, обвитие пуповиной. При возникновении вопросов не стесняйтесь, спрашивайте у врачей или опытных мам. Сейчас существует множество форумов, только не занимайтесь самолечением.
Не менее важным являются отношения с будущим папой, вместе общайтесь с малышом, особенно на поздних сроках беременности. Не ссорьтесь, не нервничайте, если люди которые могут испортить вам настроение, старайтесь с ними не общаться. Самое важное, чтобы ваш малыш развивался в спокойной, здоровой атмосфере любви и взаимопонимания.
Просмотров: 6337
