С чего начать первый прикорм ребенка, рано или поздно задумывается каждая мама, чей ребенок достиг возраста 5 -6 месяцев. Чем прикармливать ребенка? Во сколько нужно вводить первый прикорм?
По мере роста ребенка ему начинает не хватать грудного молока и если малыш на искусственном вскармливании тогда особенно чувствуется нужда в первом прикорме, потому как малыш перестал наедаться и стал капризным.
Первый прикорм, когда начать?
Многие педиатры считают, если ребенок находится на искусственном вскармливании, то первый прикорм можно вводить, начиная с 4 месяцев грудничка. Когда начать прикорм мама может определить, самостоятельно наблюдая за ребенком. Если малыш, выпивая порцию приготовленного молочка, капризничает или не выдерживает нужный режим, значит, пора водить первый прикорм.
Когда начать первый прикорм, если ребенок находится на грудном вскармливании это вопрос сложный, обычно питающиеся грудным молоком дети начинают чаще просить грудь и мама видит, что малыш голоден как правило, это время наступает 5-6 месяцев. В это время и педиатры советуют вводить первый прикорм ребенка.
Как вариант введения прикорма с целью улучшить показатели крови на гемоглобин. Обычно с 3 -4 месяцев начинается снижение в организме ребенка гемоглобина связано это с ростом ребенка. Для того, что бы начать пополнять запасы железа назначают прикорм.
Чем прикармливать ребенка?
Лучше всего начинать первый прикорм с овощей. Овощные пюре низкокалорийные и легко усваиваются организмом ребенка. Именно поэтому овощи не вызывают проблем со стороны желудочно-кишечного тракта у малышей. Так чем же прикармливать малыша бело –зелеными овощами(пюре), не забывая, что каждый новый продукт следует давать пробно по одной ложке постепенно увеличивая разовую дозу до целой баночки пюре. Почему мы говорим про готовое пюре потому как оно практичнее и более подготовлено для начала введения прикорма.
Пюре из кабачков
Пюре из кабачка подарит вашему ребенку дополнительную дозу кальция, каротина, аскорбиновой кислоты.
Пюре из цветной капусты
Цветная капуста тоже хороша для введения первого прикорма. Содержит в себе йод, железо и фосфор. В отличие от кабачка цветная капуста имеет более яркий вкус , что полезно для малыша во время первого прикорма.
Брокколи
Пюре из брокколи пополнит организм ценным белком витаминами С, А, фолиевой кислотой и других веществ полезных для нервной системы.
Для первых прикормов очень нежелательно давать бобовые, белокочанной капусте и картофелю все эти овощи тоже полезны, но в более старшем возрасте. Так же свекла, сладкий перец, помидоры можно будет вводить после года.
Отдельное меню можно составить с тыквой и морковью. Необходимо постараться давать пюре из моркови. Оно содержит огромную дозу витамина А (витамин роста) и каротин столь полезный для организма.
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы сладковатое и очень нравится детям. Тыквенные пюре очень богаты витаминами группы В и D.
Только после того как вы ознакомили малыша с овощами и ребенок привык к ним, можно будет вводить мясные пюре но не ранее 6-7 месяцев.
Просмотров: 3449
