Иммунная система — это одна из важнейших систем нашего организма. Укрепление иммунитета у ребенка жизненно важная задача настоящих родителей. Принимая витамины для детского иммунитета, малыши реже болеют и растут здоровыми.
Детский иммунитет позволяет бороться с миллиардами разнообразных микроорганизмов, вирусов, бактерий и т. д. Мало кто задумывается, что иммунитет закладывается в ребенке, еще будучи, в утробе матери. Родители должны принимать меры для укрепления детского иммунитета, еще до его рождения. Принимая витамины для иммунитета, беременные женщины тем самым укрепляют свой иммунитет, так же они полезны и для иммунитета детям.
Как укрепить иммунитет ребенку?
Очень важно чтобы беременная мама правильно питалась, не имела вредных привычек, не болела и не нервничала, принимала витамины для иммунитета и его повышения. Проходила профилактику от заболеваний в сезон разгара эпидемий. Эта взаимосвязь между поведением матери во время беременности и здоровьем уже родившегося ребенка имеет большое значение при формировании иммунной системы ребёнка. Если вовремя беременности мама болела, тогда есть вероятность, что у родившегося ребенка будет ослаблен иммунитет. К сожалению, на сегодняшний день более 70% детей, как отмечают педиатры, имеют ослабленный иммунитет. Здесь сказывается, конечно, не только поведение беременной, но и экология, питания малыша, наследственность и многое другое.
Как повысить иммунитет у ребенка
Также очень важен правильный уход за ребенком: побольше бывать на свежем воздухе, закалять, следить, чтобы питание было рациональным, витаминизированным и минимально содержало различные химические элементы. Как повысить иммунитет ребенку без лекарственных препаратов и витаминов. Необходимо включать в рацион малыша овощи и фрукты. Овощи и фрукты имеют сбалансированные составы витамином и микроэлементов, которые помогут лучше витаминов для иммунитета, укрепить иммунитет ребенку.
Детские витамины
Если нет возможности обогатить рацион блюд овощами и фруктами можно приобрести детские витамины. Лучшие детские витамины конечно это овощи и фрукты, но не всегда иногда следует приобрести витамины для детского иммунитета которые подскажет педиатр.
Дети с ослабленным иммунитетом:
— часто болеют и подхватывают всевозможные инфекции,
— обычные простуды легко дают осложнения и перетекают в более серьезные заболевания,
— имеют проблемы с пищеварением (боли в животике, понос, вздутие и др.),
— увеличены лимфатические узлы (само по себе это не является болезнью, однако, служит сигналом, что организм реагирует так на наличие чужеродных тел в организме),
А теперь на какие моменты следует обратить внимание для укрепления иммунитета:
— правильное питание. Особое внимание уделять поступлению в организм: витаминов А, С, Е, Д, йода, различных микроэлементов;
— особая зарядка. Зарядка по утрам это не только очень полезно, но и порой необходимо.
Например, разминая шею, ребенок действует на лимфатические узлы, что защищает от воспаления. Для бронхов полезно легонько бить себя в грудь, произнося звуки а, о, у.
Для защиты гланд и носоглотки можно предложить ребенку вытягивать язычок и стараться достать кончиком до подбородка несколько секунд. Так, напрягается язык и глотка, что тренирует эти мышцы.
Также подойдут различные травяные настойки и отвары, которые помогают за счет своих целебных свойств повысить иммунитет (эхинацея, женьшень, корень солодки). Однако их надо употреблять с осторожностью, чтобы не сделать хуже. Так, может начаться аллергия или угнетение иммунной системы.
И, конечно, очень желательны занятия спортом, если это не противопоказано и, закаливание холодной водой или ходьбой босиком.
Противовирусные средства для детей
Чем болеют дети в детском саду
Детское здоровье
Просмотров: 5663
