Ребенок на лыжах.



Наверняка ребенок умеющий кататься на лыжах запомнит прекрасные моменты из детства, как он катался на лыжах с горки на встречу зимнему ветру и солнышку. Большинство детей встают на лыжи на уроках физкультуры еще в начальных классах,но вот кататься с горки бояться многие. Каждому ребенку хочется научиться кататься с горки на лыжах.

 

Как помочь ребенку научиться кататься с горки?



Как правило дети начинают самостоятельные спуски с горы на лыжах и не доезжая середины падают не от того, что они не удержались, а от того что боятся. Дети падают от того что бояться ехать вниз с горы. Для того чтобы избежать опасных последствий и перестать бояться необходимо научить ребенка нехитрым правилам катания с горки на лыжах.



Нехитрые приемы обучения ребенка.


1 Что необходимо уяснить ребенку- это то что кататься с горы необходимо на согнутых ногах, если в полусогнутом состоянии находятся колени,то лыжами легко управлять.

2 Локти и лыжные палки необходимо прижимать к корпусу, а сам корпус немного наклонять вперед.

3 Объясните ребенку, что чем ниже он присядет тем сильнее будет скорость его движения.

4 Опираться лучше всего не на носки а на пятки.

5 Если необходимо завернуть то ваш ребенок должен перенести свой вес на пятку той ноги которая будет внутри поворота, нога которая от поворота должна быть выставлена слегка впереди.

Пробовать катания с горки лучше всего по лыжне которая уже имеется на горке, так ваш малыш научится быстрей управлять своим телом и поедет по ней словно по рельсам.



Внимание тормоз!

Тормозить на спусках лучше всего в конце самого спуска. Научите ребёнка ставить лыжи на внутреннее ребро когда носки должны быть вместе, пятки наоборот врозь. Научите ребенка группироваться на спусках и кочках и самое главное присаживаться пониже и тогда любой спуск с горы на лыжах ему будет под силу.

9 месяцев

  • Prev
  • 9 месяцев
Scroll to top