Попробуем узнать что такое баня, русская, финская сауна, турецкий хаммам, римские термы, японская сенто, чем отличаются бани мира и в чем польза разнообразных бань.
Турецкий хаммам
Можно считать преступлением, если в Турции не посетить турецкую баню — хаммам.
Побывав в такой бане можно лучше понять традиции и культуру турецкого народа, получить истинное удовольствие и оздоровиться.На протяжении веков многие турецкие хаммамы сохранили свой неизменный вид, но в наши дни так же во многих современных отелях используют достоинства новых технологий, таких как спа, пилинг. В не зависимости от вида турецкой бани ритуал остался прежним.
Подготовка к основному действу происходит в специальной комнате, где тело предварительно подогревается. Далее обвязавшись большим полотенцем, посетитель проходит в парную, температура в такой бане значительно ниже, чем в обычной сауне 30-55 градусов. Банщик, который является специалистом в области массажа, обдает тело горячей водой и начинает ритуал очищения.
В завершении процесса клиента оборачивают в чистое белое полотенце и провожают в так называемую «холодную комнату» для дальнейшего отдыха.
Римские термы
Римские бани, которые строились на термальных источниках с температурой 37 – 40 градусов, самые древние из бань. В античные времена материалы для строительства таких бань были роскошные и завораживали своей роскошью и величием. В огромных помещениях обычно оборудовались библиотеки и залы для отдыха и игр.Традиционно римские термы состоят из множества комнат. Предварительно прогреться можно в комнате с температурой 40 градусов и когда тело подготовлено к пропариваю, посетитель проходит в парную с температурой в 60 градусов. Так же в римских термах, традиционно имеются несколько бассейнов с разностью температур в 15 – 20 градусов.
В современном варианте римских терм тоже присутствует множество комнат с поддержание разных температур и влажности, но такого величия как в период эллинизма они уже не имеют.
Финская сауна
Финская сауна подойдет для любителей высоких температур, в такой бане она может достигать 160 градусов Цельсия. Влажность воздуха в 25%, значительно отличается от обычной бани, пар должен быть сухим.Для обеззараживания воздуха и приятного расслабляющего аромата в финских саунах применяют эфирные масла. Массаж вениками может нанести ожоги телу, поэтому такой вид массажа неприемлем, а натирание медом и специальным скрабом для тела приветствуется.
Русская баня
Оздоровиться и закалить организм поможет русская парная. Материалы для строительства традиционной русской сауны использовались природные, такие как бревно и в более современном варианте деревянный брус. В современной бане присутствует дымоход, который выводит и не позволяет дыму и чаду от печи попадать в саму парную, такая постройка бани называется «по-белому». Более ранние строения русских бань назывались черными, потому что весь дым поступал непосредственно в помещение парной и приступать к процессу можно было только после того как производилось проветривание и комната наполнялась свежим воздухом.
Строение русской парной так же предусматривает несколько комнат, в которых происходит подготовка к повышению и понижению температур. Первая комната называется «предбанник», следующая «парная» и завершает ритуал комната, в которой имеется бассейн с прохладной водой в 12 градусов Цельсия.Верхний показатель температуры в бане достигает 70 градусов, а влажность воздуха обычно поддерживается 90%. Благодаря такой высокой влажности, в отличие от финской сауны, массаж распаренным березовым веником оказывается очень эффективным средством очищения забитых пор. Париться принято сидя или лежа на лежаках, прикрыв голову полотенцем для защиты волос от воздействия высоких температур.
Японская баня сэнто
Общественная баня сэнто значительно отличается от привычной парной. Процесс очищения происходит помещением тела на 5-10 минут в горячую воду, температура воды 50 градусов. Для японцев такой ритуал является блаженством, а вот представители другой народности должны обладать большой выносливостью к высоким температурам для того чтобы ощутить все прелести сэнто. В начале действа все посетители проходят в комнату, где тщательно моются контрастным душем и вытираются насухо полотенцем. Затем происходит процесс погружения в горячую ванну. После такой процедуры тело оборачивают в большую простыню и отдыхают в течение часа на лежаке. Завершением обряда является традиционное распитие чая.
В более современных японских банях присутствует сауна с прохладным бассейном. Баня разделена на женскую половину и мужскую. Размеры японской сэнто бывают разные, она может вмещать в себя как до 10 человек, так и количеством до 100 человек, но, несмотря на это принцип омовения остается неизменным.У каждой народности есть свои обычаи и традиции посещения саун и парных, но первопричина остается неизменной – это повышение способности организма бороться с болезнетворными бактериями и вирусами, лечение заболеваний верхних дыхательных путей и воспалений мочеполовой системы и просто получение незабываемых ощущений и неземного удовольствия.
Уход за телом
СПА
Косметичка
Просмотров: 7457
